Reflexión - ¡FELIZ NAVIDAD! Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Carlos Cuauhtémoc Sánchez - Mensaje De Año Nuevo

Reflexión - Carlos Cuauhtémoc Sánchez: Mensaje De Navidad

Reflexión - Sufrimiento, el mal que impone.

Alguien puede estar pasando por los más oscuros valles de su existencia, pueden ser desiertos espirituales, dificultades financieras, problemas familiares, enfermedades terminales que nos hacen pensar que la muerte está de lado nuestro esperando el momento, ese terrible espectro negro "motivando" a la rendición.

Aún y cuando ya lo hemos intentado todo, incluso orar (siempre debe ser la primera opción), sigue existiendo esa incertidumbre hacia el futuro, fruto de la desesperación a causa de nuestra situación. Es entendible que como simples seres humanos el mal nos asedie tanto como para cegarnos completamente de las posibilidades que aún existen, si, así es, todavía hay maneras de escapar de ese terrible tunel. Preguntémosle a Job. 

"Ya lo leí", "Es absurdo, ¿Como puede Dios permitir que el diablo matara a los hijos de Job, le quitara todo lo que tenía y le sobreviniera una terrible enfermedad, sólo para demostrar la inamovible integridad de Job?", "¿Como pudo el Creador, la Sabiduría Infinita, ¡El Amor!, apostar con satanás que Job nunca renegaría?", o cualquiera que haya sido tu reacción al leer la historia, demuestra que al igual que yo, tu no piensas como piensa Dios. 

A veces nos preguntamos como podemos hacer coincidir nuestras ideas con las de Dios, pero nos olvidamos que en su palabra dice también que el tiene planes de bien y no de mal para que tengamos un futuro lleno de esperanza. A veces creemos muy difícil una comunicación con Dios, pero cuando estamos determinados a que nos responda porque con sinceridad se lo pedimos, Él nos responde de maneras inesperadas. 

Sabemos que como a Job, el diablo quiere ser la causa de nuestra total destrucción, pero a diferencia de la historia, cuando el diablo nos ataca lo hace de manera ilegal, el está derrotado, nosotros gracias a Jesús tenemos al Espíritu Santo que intercede por nosotros al Padre, que también procura nuestro bien. 

Pero, "¿Como puede ser eso así?", "¿Estoy casi muriéndome y Dios procura mi bien?", bueno, aún y cuando estamos pasando momentos difíciles por culpa del diablo o por consecuencias de nuestro pecado, Dios utiliza esos momentos para tu bien, si, tal como lo hizo con Job, fue restaurado con el doble de riquezas, familia y bienestar. Su éxito consistió en resistir con optimismo el periodo de adversidad, pero sobre todo, aceptar tener una metamorfosis de humildad. Antes del dolor el hombre puede parecerse a un gusano, después del dolor a una mariposa. 

Para la persona movida por pensamientos de amor, el sufrimiento deja una huella positiva: le quita todo aire de grandeza, toda vanidad, toda sensación de poder y aunque suene algo repetitivo y poco original "Hay un propósito en todo lo que sucede", la adversidad nos ayuda a madurar, las pruebas nos dan carácter, a la larga el justo siempre es recompensado; si somos personas de actitud positiva, la huella del dolor se traducirá en un alma más noble y limpia. Esto resulta difícil comprender en los momentos críticos, es inútil decírselo a la persona que está en medio de la crisis, pero aún así sigue siendo la gran verdad. 

¡Cuando sobreviene la adversidad por más imponente que sea, sólo nos queda una opción: Luchar. Y sólo tenemos un Único y suficiente ayudador: Jesucristo! 

Autor: Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Adaptado

Carlos Cuauhtémoc Sánchez - Las Drogas

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Reflexión - Alcoholismo

El alcoholismo no se cura. Las personas rehabilitadas, después de haber dejado de beber por más de diez años, si se confían, puedo tener una recaída de la que tal vez no se recuperen jamás. El alcohólico debe vivir alerta, con un código vital, siempre consciente de su vulnerabilidad.

El alcohol no es un artículo hecho para estimular el buen humor, en realidad es una sustancia depresora. Atraviesa las paredes del sistema digestivo libremente y quince segundos después de haberse ingerido entra al torrente sanguíneo intoxicando el cerebro. Retarda su funcionamiento, lo anestesia, por decirlo más llanamente. Adormece la zona que guarda la información sobre las restricciones, de modo que la persona se siente libre de ataduras, relajada; a la vez, la droga menoscaba su capacidad intelectual, le impide reaccionar adecuadamente ante los estímulos, disminuye su velocidad de razonamiento, memoria y reflejos.

En grandes cantidades, el alcohol deprime el cerebelo afectando el mecanismo del equilibrio. En medidas mucho mayores ataca y anestesia el bulbo raquídeo que es quien regula las funciones vitales como la respiración y el corazón. Muchos jóvenes mueren de un colapso respiratorio por haber jugado competencias con sus compañeros tomando una botella completa sin detenerse. Por otro lado, existen evidencias de que cada vez que se inhiben las neuronas cerebrales se matan cientos de ellas... Un bebedor, al día siguiente, sólo tiene dolor de cabeza, pero no nota que su capacidad intelectual ha disminuido quizá una milésima parte. El cuerpo se va adaptando a la intoxicación adquiriendo dependencia. Con los años, la pérdida de aptitud mental será más notoria, pero para entonces tal vez exista ya algún tipo de cáncer, cirrosis hepática, úlcera gástrica y, por supuesto, problemas laborales, maritales y tutelares.

Hay quienes llegan muy rápido a la adicción, mientras otros no. El proceso, lento o veloz sigue los mismos patrones casi siempre. Primero se comienza como BEBEDOR SOCIAL, o sea tomando en reuniones o con amigos. Una vez que se experimenta la sensación de bienestar se comienza a ser un BEBEDOR DE ALIVIO, es decir una persona que busca un trago a solas para sentirse relajado y aliviado de sus presiones. De ese nivel al siguiente sólo hay un paso, se va adquiriendo tolerancia (la persona requiere cada vez dosis mayores para lograr los mismos efectos que antes) y entonces se ha convertido en un GRAN BEBEDOR, o sea alguien que puede tomar cantidades más grandes sin 'marearse' que se siente orgulloso de aguantar más que otros y de controlar el alcohol a su antojo. El ser un gran bebedor es la antesala del alcoholismo, la membrana que separa ambas fases es demasiado fina para saber dónde ha terminado una y comenzado la otra.

No son las propiedades de una sustancia lo que la hace adictiva sino la COMBINACIÓN de esas propiedades con el estado químico del organismo de cada individuo en particular.

No se necesita estar ebrio tirado en la banquete para tener problemas; sólo el cinco por ciento de los bebedores viciosos viven en la calle el resto son nuestros vecinos, abogados, médicos, psicólogos, vendedores, maestros, comerciantes; los vemos salir bañados y peinados por las mañanas y nadie sabe el tormento interior que pueden estar viviendo.

En Europa la mayoría de la gente considera que el alcohol es complemento indispensable para el alimento, a pesar de que para muchos se sale de control y de que el 10% de todas las muertes en general se deben al consumo de esta droga.

En la XXXII Asamblea Mundial de la Salud se declaró el alcoholismo como uno de los mayores problemas de salud pública en el mundo.

La cerveza se relaciona con los deportes; el whisky, con reuniones elegantes; las bebidas mezcladas, con fiestas y romances juveniles... Algunos hablan de la cultura del vino, destacan sus cualidades digestivas y consideran sinceramente al licor como un manjar indispensable e insustituible, pero lo cierto es que el alcohol está presente en la gran mayoría de asaltos, accidentes automovilísticos, violaciones a mujeres, abusos sexuales a niños, maltratos a hijos, golpizas a esposas, desintegraciones familiares, divorcios, pleitos callejeras, además de ser la denominada DROGA DE ENTRADA.

Fuente: Volar Sobre el Pantano

Autor: Carlos Cuauhtemoc Sanchez

Adaptado

Reflexión - ¿Quieres Ayuda?, Ayúdate primero.

¿Quieres ayudar? Ayúdate primero.

Solo los amados aman.
Solo los libres libertan.
Solo son fuentes de paz quienes
están en paz, consigo mismos.
Los que sufren, hacen sufrir.
Los fracasados necesitan ver fracasar o otros.
Los resentidos siembran violencia.
Los que tienen conflictos provocan
conflictos a su alrededor.
Los que no se aceptan no pueden
aceptar a los demás.
Es tiempo perdido y utopía pura
pretender dar lo que tú no tienes.
Debes empezar por ti mismo.
Motivarás a realizarte a tus allegados
en la medida que tú estés realizado.
Amarás realmente al prójimo en la medida
en que aceptes y ames serenamente
tu persona y tu pasado.
Amarás al prójimo como a ti mismo,
sin perder de vista,
que la medida eres tú mismo.
Para ser útil a otros, él importante eres tú.
Sé feliz tú y tus allegados se llenarán de tu alegría.

Nuestras relaciones son reflejos del nivel de conciencia personal en que vivimos. Si queremos mejorar nuestras relaciones, tenemos que empezar por nosotras mismas.

-Sanando el Yo psicológico de cualquier desamor sufrido durante la época de mayor vulnerabilidad en la niñez.
-Rompiendo las asociaciones mentales aprendidas de amor con sufrimiento y reprogramando nuestra mente, con nuevas creencias más positivas.
-Haciendo conscientemente conexión con nuestra alma desarrollando autoestima.
¡Esa es medicina para el ego: valoración interna y eterna!
-Poniendo en práctica el discernimiento para saber cuándo dejar ir y perdonar. Sobre todo, cuándo entregar las cargas que no nos corresponden.
-Manteniendo la conexión divina y la comunicación intuitiva en la práctica de la oración y la meditación.

Cuando unimos mente, emociones y espíritu, nuestras relaciones fluyen en armonía y respeto mutuo. Son apreciativas y generosas; libres de necesidades y adicciones, de luchas de poder y de miedos manipulantes. Son relaciones sanas y felices.

Esta meta es posible cuando nos proponemos expandir nuestra conciencia con el crecimiento personal. ¡Este aprendizaje dura toda la vida!

¿Qué ha sido un tu vida más fuerte, el dolor o el amor? Sánate
¿Cómo estas experiencias se reflejan en tus relaciones? Libérate
¿Qué vas a hacer diferente para mejorar tus relaciones? Ámate, Reinvéntate.

Autor: Carlos Cuauhtémoc Sánchez

BENDICIONES

Reflexión - La Dirección del Hogar

Para dirigir un hogar es preciso entender y respetar cinco leyes que describo muy brevemente para detenerme luego en una en particular, mi preferida.

1.- Ley de la ejemplaridad.

"Los hijos cargarán en el subconsciente muchos años, los patrones de conducta que observaron en sus padres".

2.- Ley del amor incondicional.

"La única energía que fortalece verdaderamente al hogar y a cada uno de sus miembros es el amor sin condiciones".

3.- Ley de las normas de disciplina.

4.- Ley de la comunicación profunda.

"Un parámetro fiel para determinar la calidad de una familia está dado por el número y frecuencia de conversaciones serias entre sus miembros".

5.- Ley de la fuerza espiritual.

"En la familia debe llevarse bien una religión de amor. Sólo manteniendo una estrecha y continua relación con Dios puede lograrse la paz interior".

Normas de padres e hijos:

Dentro de la tercera ley encontré una verdadera joyita. Esta es la trascripción textual del autor de lo que yo llamo "El decálogo de la familia feliz". Ojalá al comienzo de cada año nuestras familias puedan, todos juntos, de común acuerdo, crear algún plan de convivencia familiar similar.

1- Toda la familia hará junta por lo menos una comida al día.

2- Toda la familia paseará unida como mínimo una vez por semana.

3- Los padres saldrán solos (sin hijos) al menos una vez al mes.

4- No está permitido en días comunes ingerir golosinas o comida chatarra, tomar refrescos, ni comer en el living o en el auto.

5- Después de comer, cada uno levantará los platos y cubiertos que haya utilizado.

6- En los enojos y discusiones está prohibido (refiriéndose incluso a las desavenencias conyugales):

a) decir groserías, palabras ofensivas, "siempre", "nunca", "me voy";

b) imponer reglas nuevas o invalidar las que hay;

c) mostrarse indiferente y evitar hacer las paces después de una hora de ocurrido un problema;

d) dar mayor importancia al problema que a la relación.

7- El horario límite para irse a la cama entre semana será: …

¡Que lo aprovechen!